[...] źle na tym brałem wcześniej 2 razy propaganda i zaj**iscie. Chcę jak najszybciej wyjść z tego cyklu i się wyczyścić. Boli głowa ciśnienie skacze uszy zatkało słaby apetyt boli mnie brzuch wątroba lekto. Masakra badania zrobione wyszło ok ale niechęć już dalejest. Mam clomid etadron proviron HCG. Z apteki. Proszę was doradztwie mi żeby wrócić [...]
[...] triceps (WYCISKANIE „FRANCUSKIE” SZTANGI W LEŻENIU) mam kłucie/ból mięśnia prawego tricepsa(przy łokciu). Teraz gdy np. się z kimś siłuję na rękę czy podnoszę spore ciężary boli mnie triceps. Jeżeli nic nie robię to mnie nie boli ale dzisiaj gdy byłem na hali pograć w piłkę stałem na bramce i wyrzuciłem daleko piłkę również ten ból wystąpił. Czy [...]
Witam opisze tu krótko swój problem, być może ktoś wie co mi jest.... Od pewnego czasu przy wstawaniu z krzesła lub przy siadaniu stasznie boli mnie noga, z tyłu uda, od kolana do pośladka. Czuję, że to od kręgosłupa ponieważ przy pochylaniu w przód na prostych nogach czuje ciągnący ból...Byłem u lekarza, przez trzy dni miałem zastrzyki, potem [...]
Witam! Od środy mam problem z głową, boli mnie cały czas a nasila się podczas treningu. Czasem do tego stopnia, że ból jest nie do wytrzymania i nie jestem w stanie dokończyć treningu:/ Na początku myślałem, że przejdzie za dzień lub dwa ale nic minęło już 5 dni a głowa mnie cały czas boli tak jak bolała:/ Ciśnienie mam(120/70) to chyba też może [...]
[...] w dól stopy, ostatnio na sparingu kontuzja sie odnowiła. Od 14 dni smaruje maścią końska i jakas inna chłodząca ale chyba nadal jest minimalnie spuchnięty staw w porównaniu z prawa stopą, moge wyginać palec w góre ale boli jak wygnę w dół oraz boli jak naduszę z boku na staw :/ Mozna zrobic cos poza smarowaniem i czekaniem az samo przejdzie ?
[...] Jestem skupiony na celu i teraz czas, abym i ja miał trochę szczęścia. Wielki finał odbędzie się 10 września - dokładnie w moje urodziny - więc można to traktować nieco symbolicznie… Miałeś jak dotąd dwie okazje na zdobycie pasa.Łatwo przychodzi, łatwo odchodzi. Staram się wymazać to z mojej pamięci. Życie toczy się dalej… Czy możliwa jest [...]
[...] Jak troche dluzej pojezdzilam kolano zaczynalo bolec. Dwa tygodnie temu wrocilismy z mezem z gor, tam chodzilismy po 8 godz. dziennie po gorach. Kolano odezwalo sie z nawiazka. Do dzis mnie boli, najbardziej jak schodze po schodach i chodze po rownym. Czy powinnam isc z tym do lekarza ? Po powrocie z gor nie cwicze nic, ale kolano dalej boli.
Witam, mam mały problem gdy juz jestem po treningu klatki tak na nastapny dzień to zamiast całego miesnia klatki boli mnie tylko ta strona która jest przy ramieniu taki malutki kawałek, dlaczego tak jest może mi ktos wytłumaczyć ? podam link obrazkiem w ktorym obrebie dokładnie http://imageshack.us/photo/my-images/338/klatka.jpg/ oczywiscie po [...]
Witam Mam problem z piętą najbardziej boli z rana jak wstaje z łóżka. Ból zacząłem odczuwać z 3tyg temu wydawało mi się ze od nie wygodnych butów w których biegalem. Zacząłem biegać 5 tyg temu przy wadze 110kg obecnie 98 przy 182cm wzrostu. Zmieniłem buty ale ból nie ustaje. Boli rano i jak chodzę w momencie biegu jest wszystko ok. Kupiłem wkładki [...]
[...] rąk? Szerokość uchwytu 4. Czy przy mc mam odkładać ciężar na podłogę? (wiek-16lat, ćwiczę na poprawę sylwetki, nie na siłe) 5. Ćwiczę małym ciężarem 50kg i po wykonaniu boli mnie kręgosłup w odcinku lędźwiowym i jak się prostuje to boli. Dlaczego? Rozgrzewka jest przed treningiem, ciężar zmniejszyłem i tak. Po skończeniu wszystkich serii [...]
Witam!!! Mam maly a moze duży??? problem. Od wczoraj cos mnie boli(jest to rodzaj kłucia, a takze troche boli jak oddycham i sie schylam)w prawym boku pod piersią. Czy to wątroba??? Dodam ze biore metke (pierwszy raz) i zostalo mi jeszcze 12 tabl. ze 100 (leciutki cykl po 2 tabl dziennie). Do tej pory nic nie odczowalem. Moze to jakas kolka lub [...]
[...] wtorek już środa-czwartek pojawia się ból między przedramieniem a bicepsem, tak jak łokieć tylko że po drugiej stronie.. Ból jest taki, że po treningu przez ok. godzinę rękami nie mogę ruszyć bo tak boli.. Co to może być? boli dlatego, że jestem początkujący i tam jakieś włókna pękają i muszą się przyzwyczaić? czy może jakaś odżywka pomoże?
[...] jest on trochę napakowany itp ale to nie jest ważne, ważne jest to że byłem na tyle głupi że chciałem pokazać że jestem twardy źle na tym skończyłem od prawie tygodnia boli mnie udo+kolano czuje jakby wyrosła mi tam jakaś bulwa wchodząca na kolano i mięsień noga niby jest twarda ale nie mogę jej zgiąć do końca przy kucaniu mnie boli i przy [...]
[...] schodzę w dół. Problem jest od początku mojego stażu ale myślałem, że pstrykanie zniknie lecz tak się nie stało. Jest jeszcze jedna sprawa, zauważyłem że gdy śpię na boku to boli mnie bark i nie da się praktycznie nic podnieść, czy to układ nerwowy czy jakaś kontuzja? Drugą sprawą jest ból zewnętrznej strony obu nadgarstków oraz takie [...]
[...] ... :D złamanie wystąpiło ok 10 cm nad kostką. Miałem śruby na rok, zdjęli mi je już dawno, w sumie to już prawie 3 lata od wypadku. Gram w piłkę regularnie, noga mnie nie boli, wszystko wypełniło się jak należy, na zmiany pogody noga mnie nie boli, troche ćwiczylem w domu na worku i kiedy uderzałem kicki (fakt, nie tak mocno jak prawą) nic nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Od około tygodnia gdy schodzę w pozycji do przysiadu (kucam) czuję dyskomfort , nie jest to jakiś ból ani nic bardziej takie jakby naciąganie. Gdy chodzę nie boli nic , gdy zginam i prostuję to strzela ale też nie boli , tylko przy kucaniu i gdy trzymam nogę jakiś czas w zgięciu około 90 stopni lub mniej to czuję dyskomfort . W tym tyg [...]
[...] zaczęłam ćwiczyć w domu brzuszki i spięcia i mam cholerny problem. Ciągnę tułów do góry szyją zamiast mięśniami brzucha :/ Nie potrafię tego przezwyciężyć.... Brzuch nic nie boli a w szyi, na karku,a nawet pod żuchwą mam takie zakwasy że szok, drętwieje mi aż szczęka. Próbuję już od tygodnia wyćwiczyć podciąganie się brzuchem, ale cały czas boli [...]
Siemka mam na piętach odciski, to nawet nie są odciski tylko to już jest do krwi samej. Jutro bardzo wazny mecz. Gdy zaloze korki nie moge nawet metra przejsc tak strasznie boli. Co zrobić? Czy da rade jakoś by przez jedną noc to zeszło? Znacie jakieś sposoby ?? Nawet gdy plaster zaloze to i tak boli.
[...] ben gayem 5 dni wydawalo mi sie ze ból minoł poszedlem na trening i jak troszke mocniej uderzylem to mnie bolal (jakies 1,5 tygodnia temu) ,w dzien mnie raczej nie boli ale zwykle boli mnie jak wstaje z rana ,ktos wie co mi jest i co stosowac zeby jak najszybciej przeszlo ? czy moze dalej stosowac ben gay ?od czwartku stosuje fastum ale [...]
[...] Biore tez odzywqke przedtreningowke z Geranium ale pol porcji jedynie. I od poniedzialku tak mnie bola gorne miesnie bardziej lewy cyc. Czy to ból miesniowy czy moze serce o sobie daje znac. kluje przy ruchu czasem jak dotykam te miejsce tez boli _ mostek boli jak dotykam. Więc chyab to taki zakwas wszedl? Czy tez moze serce daje o sobie znac?